Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 97.37g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом, Нектарин, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Вино Сухое, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Аморе Креветки Салатные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|