Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 144.84g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Кабачков, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|