Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 46.00g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вермишель, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Кабачковая Икра, Батон, Рассольник. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бургер Кинг Гамбургер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|