Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 114.33g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Сыр, Сыр, Магнит Перец Болгарский Гриль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Pretto Сыр Рикотта, Блины ПП. Lunch: Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Легко Салат с Тунцом. Snacks/Other: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|