Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
91 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 44.04g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|