Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 94.64g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Гранъ Грановская Кунжутка, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Малина, Молочная Речка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Улитка с кокосовой стружкой, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Улитка с кокосовой стружкой, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, 1 Котлеты Домашние. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, ООО Пекарь Безе, Дыня, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|