Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 90.23g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|