Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 100.63g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Fiocchi di Avena MD Fiocchi di Avena MD, Uncle Roy Sciroppo D Avero Canadese Bio Grado a , Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Nocciole in Granella Nocciole in Granella, le Bon Cioccolato Fondente 85% , Prugne, Miele Miele Millefiori Bio. Lunch: Fiori di Zucca Fritti, Il Borgo del Biscotto Biscotti con Cacao e Nocciole, Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Esselunga Spaghetti Esselunga N3, Zucchine. Dinner: Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Snacks/Other: Nachos Nachos ODS, Eurovo Pro Up 20G Cioccolato e Cookies. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ohfrance's Weight History
|