Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 66.97g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Затяжное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Тонус Хлеб Пшеничный . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Тонус Хлеб, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Макароны с Фаршем, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Затяжное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Добрый День Соус Майонезный, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|