Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 111.29g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Кофе, Хлеб, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Морковь по-Корейски, Кофе, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Бабаевский Трюфель Горький, Жареная или Запеченная Курица, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|