Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 51.68g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Банан, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Сэндвич. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|