Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2813 kcal
|
Fat: 163.82g | Prot: 81.70g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: Orion Fresh Pie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареная Картошка. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Морковный торт. Dinner: Морковный торт, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Авида Молоко 3,2%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Orion Fresh Pie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|