Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 117.91g | Carbs: 39.78g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Черкизово Карпаччо из Индейки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Жареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Перекресток Моцарелла, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicerin's Weight History
|