Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 121.51g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Вятушка Молоко 3,5% , Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Волжанка Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|