iosu39's Journal, 27 Mar 15

3 semanas de vagancia...sin salir de casa más que para hacer la compra... ya me vale!!
85.3 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2015:
2180 kcal Fat: 36.13g | Prot: 99.31g | Carbs: 367.34g.   Breakfast: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Lunch: Knorr Caldo de Pescado, SOS Arroz Blanco. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Alubia Blanca, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano Verde, Manzanas Granny Smith. more...
2078 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   

Comments 
No me seas flojo, jajaja 
27 Mar 15 by member: abcnet
seguimos esperando esos helados!! jajaja 
27 Mar 15 by member: mydnna
por eso no sale de casa chicos, le llego la heladera y esta probando recetas a todo momento y le entra la pereza de hacer nada más que probar sus nuevos super helados... mu mal iosu! a mover el esqueletooo!! :P 
27 Mar 15 by member: cuketa
Mira que sois malos... Hay que daros un poco de ventaja... La semana que viene me pongo las pilas o me la corto!! 
27 Mar 15 by member: iosu39
Va a hacer 21 días haciendo el vago y "sólo" he engordado 1,1 kg... Hay por ahí alguien que tenga un buen látigo?? 
27 Mar 15 by member: iosu39
Y mirad la foto de mi perfil... 375 kcal MEDIO KILO de cremoso helado de café... Si es que soy un artista... 
27 Mar 15 by member: iosu39

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iosu39's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.