Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 81.54g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Калина Малина Сыр Белпер Кнолле, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|