Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
129 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
638 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 26.29g | Carbs: 63.05g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Останкино Сервелат Российский, Яичница. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|