Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
3682 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 232.09g | Carbs: 517.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|