Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 54.05g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мёд, Окей Блинчики с Начинкой Яблоко, Лимон, Корица, Капучино. Lunch: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Банан. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Салат из Помидоров и Огурцов, Sveza Сыр Творожный для Салата, Tomtom Икра из Запеченных Баклажанов с Вялеными Томатами, Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|