Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 46.10g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем. Dinner: Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|