Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 56.82g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Кофе (Растворимый), Лук-Порей, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Активиа Йогурт Чернослив. Dinner: Активия Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|