Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 68.77g | Carbs: 205.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Макдоналдс Мёд , Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Милка Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grow Food Печёная Свекла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Арбуз. Dinner: Сливы, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Сметана . Snacks/Other: МарС Марс, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|