Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 78.89g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Konti Bis Konti, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Прошутто Крудо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Капучино, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondpoly's Weight History
|