Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 136.71g | Prot: 88.42g | Carbs: 64.40g.
Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okesia1914's Weight History
|