Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 113.23g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Мёд , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гравьера, Кофе, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Молочная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Арахис в Карамели, Запеченная или Жареная Камбала, Лимон, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Помидоры, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|