Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 90.93g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Брокколи Тушеные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Карусель Печень Жареная с Луком, Помидоры, Карусель Печень Жареная с Луком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|