Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 115.62g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Other: Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|