Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 61.59g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Коэнзим Q10, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Блины на Кефире. Lunch: Мясберри Чебурек, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|