Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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67.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1540 kcal
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Fat: 113.09g | Prot: 94.68g | Carbs: 30.28g.
Breakfast: Beurre (Salé), Fromage Bleu ou Roquefort, Les Croisés Mystère du Prieuré , Oeuf, Pain keto sans oeufs aux 2 farines. Lunch: Carrefour Amandes , Rustica Cornichons Extra Fins, Pure Via Stevia , Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Dinner: Suzi Wan Lait de Coco, Le Gaulois Cuisse de Poulet, Beurre, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Huile de Coco, Pural Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Other: Figues. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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