Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 64.51g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, De Luxe Крем-Сыр, Яйцо. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|