Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 116.66g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Жареное Яйцо, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм, ПП сырники. Dinner: Бристоль Хрустящая Моцарелла. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|