Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 87.70g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Бутерброд с Красной Икрой, ПП сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Чиабатта , Суп из Свинины. Dinner: Персики, Махеевъ Соус Цезарь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|