Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 99.20g | Carbs: 59.33g.
Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий, Петропавловское Молоко 6%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Победа Темный Шоколад 57%, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Томатная Паста. Snacks/Other: Кофе, Петропавловское Молоко 6%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|