Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 48.37g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Баклажан, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Чиабатта, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Other: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Растяжка тела - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|