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Gewicht: 59,1 kg
Körperfett: 21,7 %
Körperwasser: 57,1 %
Muskelanteil: 38,2 %
Okaaay...ich weiß nicht ob ich der Waage jetzt einfach so vertrauen soll :D Bin mehrmals drauf, aber war immer das selbe Ergebnis. Allerdings erscheint mir das viel innerhalb von vier Tagen 1,3 kg abzunehmen oder? Ich habe eigentlich fast genau das gleiche wie immer gemacht, nur an einem Tag mal etwas mehr gegessen. Ich sehe zwar eine Veränderung...weiß aber nicht, ob das wirklich 59,1 kg sind. Hmm...ich warte einfach mal das nächste Ergebnis ab, dann müsste es sich wahrscheinlich ausgleichen :D
Aber falls es stimmt: WUHU~ Wohlfühlgewicht erreicht ;DD Auf zum Traumgewicht!
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59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 67.71g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Volkorntoast. Lunch: Schokoladenkekse (Weich), Milch (Vollmilch), Iceland Seafood Calamares, Ei, Volkorntoast. Dinner: SPAR Stangensellerie, Milbona Kräuterquark, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Other: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Latte Macchiato Light. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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