Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 88.66g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Вернер Сосиски Сливочные, Egoiste Кофе Молотый Noir, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|