Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 67.64g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки Гала, Пятерочка Сахар, Окраина Сало Белорусское . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|