|
Экстренно скинуть 2 кг за 2 недели
|
101.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 105.80g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Сметана 15%, Магнит Лаваш Тонкий , Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|