Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 48.38g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Ашан Печенье Миндальное , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Yan Сок Овощной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Цезарь Салат, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Лосось Соленый, Dodo Суп Томатный. Dinner: Персики. Snacks/Other: Компот без Сахара, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Twix Mini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|