Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 117.84g | Carbs: 19.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|