Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 66.32g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Банан, Кореана Муэр, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: President Сыр Плавленый с Ветчиной Ломтевой, Coffee Like Латте (300мл), Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|