Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 101.23g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко, Селедка под шубой. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Селедка под шубой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|