в переди еще 10 кг. Но и сейчас я уже довольна результатом. За отпуск получился минус а не плюс и это прогресс. Вес стабилизировался на 69. Замечательно , но пора приступать к следующему этапу. Входим в режим дня и питания!
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
Losing 0.5 kg a Week
|