Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 125.67g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Виноград, Белый Хлеб, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Жизнь Март Индейка Гриль, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|