Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 80.91g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Помидоры, Село Зелёное Сосиски Аппетитные, Лепешка из творога кето. Lunch: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Жареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Борщ со Свининой, Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|