Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 120.97g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu. Dinner: Самокат Вафельная Конфета с Карамелью и Фундуком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Сердце Куриное, Морковь, Лук, Северное Молоко Сиртаки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, не Молоко Миндальное Молоко, Рогачев Сгущенка, Магнит Слива, Самокат Творог Пластовой 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|