Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 94.89g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Dinner: Креветка Сушеная , Мираторг Смесь Мексиканская, Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|