Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 83.57g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Реджанито 45%, Ванта Хлеб с Отрубями, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Зефир Ванильный, Макфа Макароны Отварные, Говядина тушеная с овощами. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Iberica Сок Лимона . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|