Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 87.17g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Чай, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая Вареная , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|