Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 130.17g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Активиа Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог 9%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Свежов Эклер со Сливками, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Суп Куриный . Dinner: Хлеб Черный, Велком Сало с Чесноком, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
3453 kcal
|
Exercise:
акт отд - 12 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|